Hoe ziet het programma eruit?

Het CooL-programma biedt de perfecte ruimte voor jouw persoonlijke doelen. Jij hebt de regie, samen bepalen we de route. 

Het programma

Coaching op Leefstijl (CooL) wordt vergoed door zorgverzekeraars, zonder dat het eigen risico wordt aangesproken. Het programma is gericht op gedragsverandering op alle gebieden van gezonde leefstijl: voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid. Dit alles gericht op de lange termijn, vandaar dat het programma 2 jaar duurt.
Fase 1 (maand 1 t/m 8)

De 1e stappen & gedragsverandering

  • Intake & tussentijdse wegingen
  • 8 groepssessies
  • 8 individuele coachgesprekken
  •  Uitstippelen doelstellingen & route
Fase 2 (maand 8 t/m 24)

Gedragsbehoud

  • 8 groepssessies
  • 8 individuele coachgesprekken
  • Langere tijd tussen gesprekken
  • Evaluatie & eindgesprek